Wellness & Lifestyle Coach (in opleiding)

Dit houdt in dat ik je kan adviseren of begeleiden op gebied van voeding, ontspanning of sport.

Samen een afvaltraject in gaan?

Van je stress afkomen?

Fitter worden?

Dit zijn maar een paar voorbeelden er is natuurlijk veel meer mogelijk!

Er zit geen vaste tijd aan coaching, dit is puur wat jij prettig vindt

 

Wil je alleen wat hulp bij de opstart? Geen probleem!

Wil je een coaching gedurende een langere periode? Ook mogelijk!

 

Alles kan, je zit nergens aan vast.


Online Coaching

Online coaching houdt in dat we wekelijks op een vast moment contact hebben om de voortgang te bespreken.

 

Daarnaast ben je vrij om contact te zoeken en vragen te stellen tijdens andere momenten. 

Het hoofddoel bij online coaching is de flexibiliteit die je hiermee krijgt. Je zit nergens aan vast, hoeft nergens naartoe en hebt alsnog begeleiding in je verbeterproces. 

 

Je bent zelf vrij in de keuze wanneer je ergens aan wilt werken en wanneer je contactmomenten wilt hebben.


Personal Coaching

In tegenstelling tot online coaching gaan we elkaar bij personal coaching wél zien. Dit kan variëren van wekelijks tot maandelijks of een keer per periode. 

 

Tijdens dit consult zal ik een full body meting doen om je progressie in kaart te brengen en je te helpen met nieuwe oefeningen, adviseren of vragen beantwoorden.

 

Daarnaast ben je vrij om contact op te nemen wanneer je daar behoefte aan hebt.

 

Prijzen van personal coaching zijn afhankelijk van je wensen.

Na een intake gesprek zal ik een behandelplan uitwerken en een offerte maken. Na dit besproken te hebben maak jijzelf de keuze om te starten of niet.